九月の記録

九月の一食目を温かい汁物に

今朝の体重は62.6kg。九月に入ったので何かを切り替えたくなったが、食事の形まで一度に変えるのはやめた。今日は一食目のみそ汁を、いつもより先に作っただけだ。ごはんを温めている間に鍋を火にかけ、豆腐とキャベツを入れた。冷 […]