暑い夜、豆腐を一皿にして座る
2023年7月27日
朝の体重は67.6kg。今月初めと近い数字だった。今日は夜になっても台所が暑く、調理を始めるまで少し腰が重かった。何も作りたくないというほどではなく、鍋をいくつも出したくない感じだった。冷蔵庫を見ると豆腐とキャベツがある […]
日が傾いてから、少し遠い道を歩く
2023年7月3日
朝に測った体重は67.5kgだった。今日は外へ出る用事を夕方にまとめ、日が傾いてから歩いた。昼間は窓の外が明るいだけで暑さを感じ、歩く気分になれなかった。以前なら、予定した時間に出られなかった時点でそのまま過ごしていたか […]