歩く靴を乾かした日の記録
2026年9月21日
今日の体重は53.8kg。朝の記録を済ませたあと、玄関に置いていた靴を手入れした。ここ数日歩いた時についた砂が、底の溝に残っていた。すぐ履ける場所へ置くのは便利だが、汚れたままだと次に出る時ちょっとためらう。今日は底を払 […]
きのこを足して、温かい汁に戻る
2026年9月13日
今日の体重は53.5kgだった。今月も53kg台で記録が続いている。夕方、少し温かいものが食べたくなり、みそ汁にきのこを足した。気温だけを見ればまだ夏の名残はあるが、冷たい豆腐を出す前に鍋を見たくなる日が出てきた。季節の […]