使わない計量器を、引き出しの奥へ
2026年2月16日
今朝の体重は54.2kg。朝食の支度で引き出しを開けると、最近使っていない計量器が一番手前にあった。邪魔だと思いながら、ずっとそこに置いている。今日は食後に場所を変えることにした。体重を量る習慣は続いていても、食材を毎回 […]
寒い夜は、鍋の具を少しずつ変える
2026年2月12日
朝の体重は54.5kg。窓を開けた途端に冷たい空気が入り、すぐに閉め直した。二月に入ってから、夕食は鍋に近いものが多い。簡単で温かいので助かるが、同じ味が続くと少し変えたくなる。今日は冷蔵庫にある材料を見て、汁の味を変え […]