53kg台のまま、十月の食卓を続ける新着!!
2026年10月18日
今日の体重は53.7kgだった。十月も後半に入り、53〜54kgくらいで過ごしている。五月に一時52.0kgまで下がったあと、食事の量を見直してきた。今はその数字を取り戻す予定はなく、今の範囲で普通に食べながら暮らせてい […]
長袖を出して、みそ汁を温める
2026年10月8日
今朝の体重は53.4kgだった。起きてから長袖を一枚出し、記録帳を開いた。最近は53〜54kgくらいの範囲で暮らせている。五月に一時52.0kgまで下がったが、今は食事の量を少し戻して、その低い数字を目指し直さずに過ごし […]