作り置きを半日分に変えてみる
2024年6月29日
朝の体重は63.4kg。月の初めに少し増えたあと、また緩やかに動いている。今日は食事の作り置きを半日分だけにした。しばらく前から、まとめて準備するほど毎日が楽になるのか、少し疑問に感じていた。冷蔵庫に容器が並ぶと安心はす […]
雨の日の買い物は一袋で済ませた
2024年6月6日
今朝は63.9kg。少し上に動いたが、すぐに食事を変えるほどのこととは考えていない。雨が続きそうだったので、午前中に近くの店へ出た。傘を持つと片手がふさがり、普段と同じ量を買うだけで帰り道が面倒になる。今日は最初から袋一 […]