冷蔵庫の整理

冷蔵庫に二日分の余白をつくる

今朝の体重は53.4kgだった。今月に入って53kg台で過ごす日が増え、食事の量も落ち着いてきた。五月に記録した52.0kgを目指し直すことは考えていない。今日は買い物の前に冷蔵庫を開け、残っているものを全部見た。扉を開 […]