暑い日

暑い日の午後、食事と休む時間を分ける

今朝は58.6kg。七月の後半より少し高い数字だったが、そのまま記録した。八月に入り、昼過ぎには部屋の中まで明るくなって、動く気分になりにくい日がある。昨日は食事のあとに少し座り、そのまま長く画面を見ていた。休んだつもり […]