秋の入り口、冷凍ごはんを並べ直す
2025年9月11日
朝に量った体重は58.0kg。九月に入っても昼間は暑いが、夕方に窓を開けると少し空気が軽い。体重の数字を書いたあと、昨日の食事と就寝時刻を短く残した。記録を始めたころよりノートの文字は減っている。細かく説明しなくても、だ […]
朝に量った体重は58.0kg。九月に入っても昼間は暑いが、夕方に窓を開けると少し空気が軽い。体重の数字を書いたあと、昨日の食事と就寝時刻を短く残した。記録を始めたころよりノートの文字は減っている。細かく説明しなくても、だ […]