食生活の整理

サプリメントの置き場所を決めた日

朝の体重は68.0kg。今日は食事のあと、棚に置いているサプリメントを整理した。種類を増やすためではなく、今何を使っているのかを見えるようにするためだ。袋が重なっていると、手前のものだけを見て、残りまで把握したつもりにな […]