新米の季節に、茶わんを決めておく
2023年10月3日
朝の体重は66.7kg。前の記録より少し増えたが、ここ数日も食事はおおむねいつも通りだった。買い物に行くと米の売り場に秋らしい札が増えていて、今日は久しぶりに炊きたてをしっかり味わおうと思った。ごはんを食べることまで悪い […]
ごはんを冷凍して、夕食の迷いを減らす
2023年1月26日
朝の測定は69.3kgだった。少し下がった数字を見て安心しかけたが、今日はその数字より、ごはんの保存を変えてみたことを書いておく。食事は一日二食を基本にしているものの、夕方に準備が面倒になると食べ方が雑になる。空腹になっ […]