湯気の出る台所から、三年目の記録
2025年1月9日
今朝の体重は60.9kg。年が明けても特別な食事にはせず、いつもの茶碗と汁椀を出した。生活の記録は三年目に入った。何キロまで落とすと大きく書くより、食べたものと眠った時間を残すほうが、今の自分には取りかかりやすい。朝の台 […]
寒い日の食事は、作る前の準備から
2024年1月24日
今日の体重は65.1kg。朝から冷え込んでいて、台所に立つまで少し時間がかかった。冷たい野菜を洗うところから始めると気が重くなるので、今日は先に湯を沸かした。鍋と器を出し、ごはんの包みを冷凍庫から取り出す。火を使う準備を […]