きのこを足して、温かい汁に戻る
2026年9月13日
今日の体重は53.5kgだった。今月も53kg台で記録が続いている。夕方、少し温かいものが食べたくなり、みそ汁にきのこを足した。気温だけを見ればまだ夏の名残はあるが、冷たい豆腐を出す前に鍋を見たくなる日が出てきた。季節の […]
大根を切る朝、汁物のある一食
2025年11月7日
朝の体重は57.2kg。起きたときに台所の床が冷たく感じられ、部屋用の靴下を出した。十一月に入ってから、食事の中でも汁物を楽しみにする日が増えた。今日は大根の切り口を見て、先に使っておくことにした。冷蔵庫には豆腐も残って […]
朝の冷え込みと、みそ汁を作る時間
2023年10月20日
今日の体重は66.2kg。起きて床に足をつけると、思っていたより冷たかった。まだ厚手の服を出すほどではないが、冷たい水だけで朝を始める気分ではない。湯を沸かしてから窓を少し開け、昨夜乾かしておいた鍋を出した。温かいものを […]